10 Tip Persediaan Anda Serta Keluarga Untuk Ramadhan

Tweet

How to remove Facebook Chat Virus “hi. how are you?”

Tweet

Sample Chat :

“hi. how are you?”

*If you reply , it will sent you :*

“Wanna laugh?  ”

*If you reply again , it will sent you :*

“It is you on the video ?)) want to see?)”

*If you reply again , it will sent you the virus link*

The sample website :

Will my computer get  infected once I clicked the link ?
No ! Unless you download some files from the link. (Currently they use drive-by method)

HOW TO FIX!
If your computer is infected and can’t access to Facebook , please refer to Method 1.

Method 1 :

Windows operating systems contain a file called ‘hosts’ that will force resolution of your domain name.

1. Open the hosts file
   1. Go to the Start menu and choose Run. Type the following in the Run dialog box:
      1. For Windows NT and Windows 2000
         1. C:\winnt\system32\drivers\etc
      2. Windows XP, Windows Vista or Windows 7
         1. C:\Windows\System32\drivers\etc
   2. Click the OK button (This should open a window with several files in it.)
   3. Find the file called ‘hosts’ and double–click it. If prompted, specify that you would like to choose a program to open the file withfrom a list of programs.
      1. Choose ‘Notepad’ from the list of available programs.
2. Edit and save the hosts file
   1. The contents of your hosts file should look something like this 
   2. Find the line with the word facebook.com (example: “127.0.0.1 http://www.facebook.com”  )
   3. Remove it.
   4. Close the hosts file and save it when prompted.

Method 2: [Source ]

1.Start Task Manager

2.Kill these processes:
fbtre6.exe
mstre6.exe

Delete these registry values:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\Current Version\Run\”systray” = “c:\windows\mstre6.exe”
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\Current Version\Run\”systray” = “C:\Windows\fbtre6.exe”
HKEY_CURRENT_USER\AppEvents\Schemes\Apps\Explorer\Navigating;

Method:

 

Launch the Registry Editor. Press the Start button and then click Run. Type in regedit into the Open: field. Then click on the OK button.

 

New window will be pop out and type  regedit. click Ok

 

Find the virus file by following the below steps

HKEY_LOCAL_MACHINE > SOFTWARE > Microsoft > Windows > Current Version > Run > ”systray” 

To make sure before you delete, delete the value that consist  “c:\windows\mstre6.exe” and press delete.

PERHATIAN: JANGAN SEWENANG-WENANGNYA DELETE FAIL YANG ANDA TAK PASTI. LAPTOP/PC ANDA MUNGKIN TAK DAPAT START KALAU TERSALAH DELETE

Warning : DO NOT SIMPLY DELETE! YOU COMPUTER MAY NOT ABLE TO BOOT UP.

3  Delete these files: 
C:\\Windows\\fbtre6.exe
C:\\Windows\\fmark2.dat

Still don’t understand  how to use regedit?

Read this. 

More Info :
Clean your startup (msconfig), use ccleaner.
Run your virus scanner to make sure that the virus on your PC is removed.

If your account has been taken over and used to send spam, you should follow these steps immediately:

• Reset your Facebook password. You can do this by clicking the “Forgot your password?”  link on the login page or by going to the Account Settings  page once logged in.
• If you can’t reset your password because the email address you use to log in has changed, or if your account has been disabled, visit our help page .
• Make sure you have up-to-date security software on your computer, run a scan, and remove any malicious files. If you don’t do this, and your computer is infected, your account may be taken over again. If you don’t yet have protection for your computer, you can download a complimentary six-month subscription of McAfee security software. Learn more on the Software  tab.

Download :
CCleaner: http://www.piriform.com/ccleaner/download 
Use this to clean up unneeded files (TEMP files, cookies, etc)

Malwarebytes: http://www.malwarebytes.org/mbam.php 
This is a great anti malware software update then scan your PC one time a week at least.

SuperaAntiSpyware: http://www.superantispyware.com/download.html 
This is an anti spyware software use this after MB once a week also.

How about use Anti-virus/malware to remove?
The virus/worm is now FUD. It need sometime for the antivirus company to update the definition to detect it.

FYI : The person who make this virus/worm also can make a new (FUD) virus files that can’t be detected.

source

Cara Elak Spam Facebook

Tweet

Sila ikuti teknik ini langkah demi langkah. Semoga teknik ini dapat membantu anda.

1. Klik pada Account.
2. Klik Privacy settings
3. Klik pada Edit your settings. Ianya terletak di bawah Apps and Websites. Sila perhatikan dan cari dengan cermat. Ia mungkin agak terselindung.
4. Klik pada "Remove unwanted or spammy apps". Ia berada di bawah senarai aplikasi(apps) yang anda gunakan.
5. Batalkan atau hentikan penggunaan atau langganan aplikasi(apps) anda. Terpulang kepada anda. Anda yang tentukan. Anda digalakkan untuk membuang semua aplikasi yang ada. Tetapi mungkin ada beberapa aplikasi yang anda sukakan. Oleh itu, buang sahaja aplikasi yang anda tidak gunakan ataupun aplikasi yang anda rasakan menyumbang kepada spam.
6. Tukar kata laluan(password) akaun Facebook anda. Hal ini mungkin dapat mengelakkan akaun Facebook anda daripada digodam pihak yang tidak bertanggungjawab. Spam ini juga mungkin menyebabkan penyebaran virus Facebook "Hi, how are you" pada masa kini.
7. Berhenti menggunakan aplikasi yang dirasakan tidak berfaedah. Perkara ini mungkin dapat menyelamatkan akaun Facebook dan komputer anda daripada menjadi mangsa virus.

Sila klik SINI untuk tips melawan virus Facebook.

Cara Create Friend List di Facebook

Tweet

Assalamualaikum wbt dan salam 1Malaysia.

Harini saya nak berkongsi tips cara menghasilkan senarai rakan di Facebook. Mungkin ramai yang sudah tahu, bagi yang belum tahu, boleh la cuba. Yang tak reti nak buat friend list tu mesti pening masa buka chat. Kawan dah la ada beribu. Bercampur-campur ada yang kemal. ada yang tak kenal pun ada. Cara mengatasi masalah ini adalah dengan menghasilkan friend list.

ikut langkah demi langkah ye...

Dari Home masing-masing, sila klik atau pergi ke Profile sendiri. Di situ ada Edit Profile. Klik. Anda akan dibawa ke paparan yang baru.

Apabila muncul paparan baru, sila cari Featured People ataupun Friends and Family. Anda mesti ada salah satu. Mustahil ada kedua-duanya sekali. 

Muncul paparan baru. Scroll down atau tarik je ke bawah page tu. Cari Create New List. Klik

Akan muncul satu kotak senarai rakan anda. Isi tempat kosong dengan nama group/kumpulan rakan/kelas rakan anda dengan nama yang anda sukai. Contohnya, PELAJAR. Kemudian mark/tandakan rakan-rakan yang anda mahu masukkan ke dalam senarai/list tersebut. Setelah selesai, sila klik Create List.

List/senarai rakan anda telah dihasilkan. Mudah bukan? Jika anda mahu menambah rakan dalam senarai/list yang telah dihasilkan, klik pada Add an existing list or group. 

Satu kotak akan mincul dengan senarai kumpulan yang telah dihasilkan. Pilih mana-mana yang anda suka, kemudia klik ADD. Ulangi langkah yang sama seperti di atas.

Akhir sekali, klik pada Save Changes. Jangan lupa simpan/save kerana sia-sialah usaha anda jika anda tidak menyimpannya. Sistem tidak akan menyimpannya secara automatik.

Selamat mencuba!

Nota kaki: Kredit buat Sallehudin yang telah menghasilkan screen shot ini.

Membentuk Dada Bidang Lelaki Idaman

Tweet

Jejaka dengan otot bisep pada lengan yang terlihat menonjol menjadi pemandangan yang semakin sering kelihatan. Selain itu, jika ditambah dengan bentuk dada bidang dan perut rata. Decak kagum sering terlontar dari orang-orang yang melihatnya, terutama dari kaum hawa.

Meraih impian memiliki bentuk tubuh yang ideal ternyata bukan perkara sulit. Dengan latihan teratur dan berkualiti, ditunjang pola makan dan rehat teratur, nescaya tubuh bahagian atas (upper body) akan mempunyai bentuk ideal.

Menurut instruktur fitness YHI Spa Gran Melia Jakarta Haris Anggara Dharma, membentuk tubuh bahagian atas, khususnya untuk lelaki, perlu memperhatikan tiga bahagian, iaitu dada, lengan, dan perut. Dengan demikian, latihan boleh ditumpukan pada tiga bahagian tersebut untuk mendapatkan hasil optimum. "Khusus dada, ada tiga bahagian, iaitu otot, minor, dan bawah. Latihan yang dapat dilakukan, antara lain chess press, butterfly, pull over. Gerakan ini juga boleh divariasikan menggunakan dumbel atau alat mesin, "ujar Angga, sapaan instruktur fitness sekaligus personal trainer ini.

Untuk melatih otot bisep pada lengan, boleh dilakukan latihan bisep curl, alternate curl, dan concentration curl. Ketiga latihan ini memerlukan dumbel pada kedua-dua lengan.Atau, jika ada, latihan ini boleh dilakukan dengan bantuan alat. Lalu, latihan trisep press down boleh dilakukan untuk melatih otot trisep pada lengan. Angga mengatakan, umumnya, lelaki jarang bermasalah dengan otot trisep. Justeru, wanita yang paling sering mengeluh tentang lemak yang banyak bergelambir pada lengan bahagian luar tersebut.

"Kalau lelaki, jarang bermasalah untuk otot trisep. Dengan begitu, lebih banyak tumpuan untuk pembentukan otot bisep agar terlihat bagus, "katanya. Nah, yang perlu diperhatikan dalam latihan otot bisep dan trisep adalah berat beban. Untuk yang baru bermul, Adam menyarankan agar tidak menggunakan beban terlalu berat. Seiring dengan terbiasanya otot berlatih, maka beban boleh dinaikkan secara berperingkat.

"Biasanya, dumbel atau beban untuk wanita antara 2,5-3,5 kg, tapi kalau lelaki boleh lebih berat hingga 20-25 kg. Memang yang harus diperhatikan ialah levelnya, apakah termasuk beginner, intermediate, atau advance. Kalau beginner, harus pelan-pelan.Kalau sudah mulai terbiasa, baru ditambah beratnya, "papar lelaki bertubuh ideal tersebut.

Penambahan beban latihan secara berperingkat sangat penting diperhatikan.Pasalnya, jika tubuh diberikan beban berlebihan saat yang tidak tepat, justeru dapat meningkatkan risiko kecederaan. "Tidak boleh tubuh langsung diberikan beban berat, justru badan terasa sakit. Biasanya, hal ini yang membuat orang malas datang latihan lagi. Selain itu, orang yang sama sekali belum pernah latihan, kalau diberi beban berat, biasanya tidak akan kembali latihan, "tutur Angga.

Khusus untuk melatih otot bisep dan trisep, Adam memberikan tips, iaitu dengan melatih otot tersebut secara bergantian pada hari yang berbeza. Hal ini - terutama - untuk mengelakkan beban berlebihan pada otot.

"Boleh juga untuk melatih otot bisep dan trisep pada hari yang sama, tapi bezakan bebannya, contohnya, hari ini lebih menumpukan perhatian pada otot bisep. Kemudian, keesokan hari menumpukan perhatian pada otot trisep, "sarannya. Tentu untuk memiliki bentuk ideal dari tubuh bahagian atas, perut rata atau dikenali dengan six pack, menjadi suatu perkara yang perlu dimiliki. Latihan abdominal crunch dengan atau tanpa bantuan mesin dan toe touch boleh menjadi pilihan.

"Kalau rutin latihan sekitar 3-4 kali seminggu sekitar 45-60 minit, kira-kira enam bulan sudah mula boleh kelihatan bentuknya. Ditambah dengan pola makan yang bagus dan rehat cukup.Tidak perlu latihan berjam-jam, yang penting high latihan bagus, "katanya.

Sementara itu, Fitness Specialist Ian Lee berkata, banyak lelaki melakukan gerakan yang hampir sama setiap kali berlatih, terutama yang sudah masuk dalam kategori advance. "Alasan utama yang biasa ditemui ialah mereka sudah mempunyai gerakan kegemaran yang dirasakan perlu dilakukan setiap kali berlatih atau terlalu malas melakukan gerakan yang berbeza," ungkap Ian dalam www.askmen.com.